ダイエット
-
173コラムダイエット生活習慣病 ＃糖尿病 ＃高血圧 ＃脂質異常症
抗肥満薬「アライ」（一般名オルリスタット）
3月になるとダイエット外来でも処方されている「ゼニカル」が、抗肥満薬「アライ」（一般名オルリスタット）として、処方箋がなくても薬局で買える薬として承認されます。2013年に武田薬品から類似薬である抗肥満薬オブリーン錠（一般名：セチリスタット...
続きを読む -
173コラムダイエット生活習慣病 ＃糖尿病 ＃高血圧 ＃脂質異常症
朝食は高蛋白に限る
Effect of a High Protein Diet at Breakfast on Postprandial Glucose Level at Dinner Time in Healthy Adults.Nutrients 2023...
続きを読む -
173コラムダイエット生活習慣病 ＃糖尿病 ＃高血圧 ＃脂質異常症
夜食べると太る原因が明らかに
ハーバード大学医学大学院研究の研究で、夜の遅い時間帯に食事を食べると太りやすくなる原因の一端が、明らかになりました。食事の時間帯が遅いと、食欲関連ホルモンや深部体温、脂肪貯蓄などに変化が起こることが関係しているらしいです。詳細は「Cell...
続きを読む -
173コラムダイエット生活習慣病 ＃糖尿病 ＃高血圧 ＃脂質異常症
ダイエット後のリバウンドについて
High-protein diet prevents fat mass increase after dieting by counteracting Lactobacillus-enhanced lipid absorptionNat M...
続きを読む -
173コラムダイエット生活習慣病 ＃糖尿病 ＃高血圧 ＃脂質異常症
睡眠不足が「内臓脂肪型肥満」の引き金に
米国の権威あるメイヨークリニックの研究で睡眠を十分にとれておらず、健康的な食事ができないでいると、食事のカロリー摂取量が増加し、その結果、体脂肪が蓄積し、とくに内臓脂肪がたまりやすくなるとのことがわかりました。メイヨークリニック 2022年...
続きを読む