ダイエット
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ダイエット生活習慣病 ＃糖尿病 ＃高血圧 ＃脂質異常症
いっぱい勉強したから、頭を使ったから、糖分補給をしよう！ は...
「頭を使ったから糖分が必要」は間違い！脳のエネルギーについて、マンガのような感じでわかりやすく説明します！🧠 脳のエネルギー事情【第1話：脳の2つの燃料】脳：「私の燃料は2種類あるんです！」①ブドウ糖：普段のメイン燃料②ケトン体：脂肪から作...
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ダイエット生活習慣病 ＃糖尿病 ＃高血圧 ＃脂質異常症
間欠的ファスティングが脂質異常症、2型糖尿病、高血圧に与える...
間欠的ファスティングの健康への影響について、わかりやすく説明させていただきます。平たく言うと、「断食」です。古来より世界各国で宗教的な意味合いなどからも行われている、安全な健康法（ダイエット）です。1. 基本的な仕組み間欠的ファスティングと...
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ダイエット生活習慣病 ＃糖尿病 ＃高血圧 ＃脂質異常症
2型糖尿病、果糖、脂肪肝、肥満の深い関係：健康を守るために知...
現代の食生活や生活習慣の変化により、2型糖尿病、脂肪肝、肥満といった疾患が急増しています。これらの疾患は互いに密接に関連しており、特に「果糖」の過剰摂取が大きな影響を及ぼしていることが近年の研究で明らかになっています。ここでは、...
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ダイエット生活習慣病 ＃糖尿病 ＃高血圧 ＃脂質異常症
人工甘味料ってどうなの？
アメリカがん協会は７．８万人の女性を対象とした調査を行いました。人工甘味料を摂っていた女性は体重が増える傾向がとても強かったことがわかりました。テキサス大学の調査では、ダイエット飲料は肥満を減少させることなく、肥満になるリスクを４７％も高め...
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173コラムダイエット生活習慣病 ＃糖尿病 ＃高血圧 ＃脂質異常症
カロリー制限ダイエットが失敗する理由 | 三鷹市の糖尿病・肥...
カロリー制限ダイエットは科学的に失敗する仕組みがあるカロリー制限によるダイエットは、多くの方が一度は試したことがあるでしょう。しかし、なぜ多くの場合リバウンドしてしまうのでしょうか？三鷹市で糖尿病・肥満治療を専門的に行う173（いなみ）総合...
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