ダイエット
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173コラムダイエット生活習慣病 ＃糖尿病 ＃高血圧 ＃脂質異常症
「ダイエット飲料は本当に安全?肝臓への影響を最新研究から解説...
はじめに「カロリーゼロだから健康的」「ダイエット中はダイエット飲料を選ぶべき」――そんな常識が覆されようとしています。最新の研究により、ダイエット飲料(低糖・無糖甘味料入り飲料)と普通の炭酸飲料の両方が、肝臓の健康に悪影響を及ぼす可能性が示...
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173コラムダイエット生活習慣病 ＃糖尿病 ＃高血圧 ＃脂質異常症
「体重が減らなくても糖尿病は予防できる」最新研究が示す新常識...
はじめに「糖尿病予防には減量が必須」―これまでの常識が、最近の研究によって大きく変わろうとしています。米国では3人に1人が糖尿病予備軍と言われ、日本でも約1,000万人が該当すると推定されています。糖尿病予備軍の方の約70%が生涯のうちに糖...
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173コラムダイエット生活習慣病 ＃糖尿病 ＃高血圧 ＃脂質異常症
脂肪肝は治る?最新研究が示す治療の可能性と今日からできる対策
はじめに健康診断で「脂肪肝」と指摘されたことはありませんか?「お酒を飲まないから大丈夫」と思われるかもしれませんが、実は非アルコール性の脂肪肝は世界中で増加しており、現在では成人の約38%が罹患していると報告されています。この記事では、脂肪...
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173コラムダイエット生活習慣病 ＃糖尿病 ＃高血圧 ＃脂質異常症
メトホルミンは膝関節痛をやわらげる？最新研究と注意点
膝の痛み、体重だけが原因ではありません！肥満関連健康障害の一つである「変形性関節症」は、膝関節痛や関節炎を引き起こし、日常生活に大きな影響を与えます。近年、GLP-1受容体作動薬セマグルチド(商品名：リベルサス・オゼンピック・ウゴービ)が体...
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173コラムダイエット生活習慣病 ＃糖尿病 ＃高血圧 ＃脂質異常症
「いい脂肪」をもっと摂ろう！太りにくい体と健康のための脂質の...
あなたは「脂質＝太る」と思っていませんか？実は、脂質は三大栄養素の中でインスリン分泌を最も促しにくいため、本来は「太りやすい」栄養素ではありません。むしろ、適切な脂質の摂取は肥満予防や健康維持に役立つことが分かっています。どんな脂質を選ぶべ...
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