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    皆さんこんにちは。173総合内科クリニックです。「ローカーボ」「ケトジェニック」「パレオ」… 様々なダイエット方法に疲れていませんか? 今日は、もっとシンプルな方法をご紹介します。🌟 リアルフード(実在食)とは?・自然な形で存在...

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    皆さんこんにちは。173総合内科クリニックです。今日は、体のエネルギー利用の仕組みと、効果的な脂肪燃焼方法についてご説明します。⚡️ 体のエネルギー源糖質脂質 ※タンパク質は糖質に変換されます[1]🔍 重要なポイント・糖質と脂質は同時に利用...

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