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173コラムダイエット生活習慣病
朝食は高蛋白に限る
Effect of a High Protein Diet at Breakfast on Postprandial Glucose Level at Dinner Time in Healthy Adults.Nutrients 2023...
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173コラム生活習慣病
インスリン投与中の2型糖尿病患者のプチ断食は有効か
出典Diabetes Care dc221622https://doi.org/10.2337/dc22-1622インスリンを投与中の2型糖尿病患者さんに間歇的な断食を行ってもらった場合の安全性と効果を確認した研究です。12週間にわたり、１...
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173コラムダイエット生活習慣病
夜食べると太る原因が明らかに
ハーバード大学医学大学院研究の研究で、夜の遅い時間帯に食事を食べると太りやすくなる原因の一端が、明らかになりました。食事の時間帯が遅いと、食欲関連ホルモンや深部体温、脂肪貯蓄などに変化が起こることが関係しているらしいです。詳細は「Cell...
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173コラムダイエット生活習慣病
ダイエット後のリバウンドについて
High-protein diet prevents fat mass increase after dieting by counteracting Lactobacillus-enhanced lipid absorptionNat M...
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173コラム生活習慣病
認知機能について
認知機能にかかわる論文Association Between Consumption of Ultraprocessed Foods and Cognitive DeclineJAMA Neurol. Published online De...
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