生活習慣病 ＃糖尿病 ＃高血圧 ＃脂質異常症
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173コラムダイエット生活習慣病 ＃糖尿病 ＃高血圧 ＃脂質異常症
📚 【インスリンと体内エネルギー管理システムの仕組み】
皆さんこんにちは。173総合内科クリニックです。今日は、体内での「エネルギー管理システム」について、わかりやすく解説します。🔄 エネルギー管理の基本サイクル1️⃣ 食事時（エネルギー貯蔵モード） ・炭水化物 → グルコース（ブドウ糖）に分解...
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📝 【インスリン抵抗性改善の新しいアプローチ：食事時間の制限...
皆さんこんにちは。173総合内科クリニックです。今日は、インスリン抵抗性を改善する効果的な方法についてお話しします。🕒 なぜ食事時間が重要なのか？ インスリン抵抗性の改善には、体内で以下のサイクルを作ることが重要です：空腹時間の確保インスリ...
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📝 【ストレスと肥満の意外な関係：コルチゾールの影響】
皆さんこんにちは。173総合内科クリニックです。ストレスと体重増加の関係について、科学的な視点から解説します。🔍 コルチゾールとは？ ・ストレスホルモンの一種 ・闘争か逃走かの反応を制御 ・血糖値を上昇させる ・筋肉へのエネルギー供給を促進...
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📚 【肥満の新しい考え方：ホルモンバランスと体重管理】
皆さんこんにちは。173総合内科クリニックです。「食べ過ぎるから太る」というこれまでの常識を覆す、新しい肥満理論についてお話しします。🔍 体重管理の真実 私たちの体には「ホメオスターシス」と呼ばれる恒常性維持機能が備わっています。この機能に...
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🎉 【あなたの健康管理を全力サポート！InBody380導入...
あなたは ご自身の体の中身、知っていますか？生活習慣病の予防・改善のために、最新の体成分分析装置「InBody380」を導入しました✨市民健診 を受けていただく方には、なんと無料 でInBody計測を体験していただけます！筋肉量...
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