生活習慣病 #糖尿病 #高血圧 #脂質異常症
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173コラムダイエット生活習慣病 #糖尿病 #高血圧 #脂質異常症
📚 【インスリンと体内エネルギー管理システムの仕組み】
皆さんこんにちは。173総合内科クリニックです。今日は、体内での「エネルギー管理システム」について、わかりやすく解説します。🔄 エネルギー管理の基本サイクル1️⃣ 食事時(エネルギー貯蔵モード) ・炭水化物 → グルコース(ブドウ糖)に分解...
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📝 【インスリン抵抗性改善の新しいアプローチ:食事時間の制限...
皆さんこんにちは。173総合内科クリニックです。今日は、インスリン抵抗性を改善する効果的な方法についてお話しします。🕒 なぜ食事時間が重要なのか? インスリン抵抗性の改善には、体内で以下のサイクルを作ることが重要です:空腹時間の確保インスリ...
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📝 【ストレスと肥満の意外な関係:コルチゾールの影響】
皆さんこんにちは。173総合内科クリニックです。ストレスと体重増加の関係について、科学的な視点から解説します。🔍 コルチゾールとは? ・ストレスホルモンの一種 ・闘争か逃走かの反応を制御 ・血糖値を上昇させる ・筋肉へのエネルギー供給を促進...
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📚 【肥満の新しい考え方:ホルモンバランスと体重管理】
皆さんこんにちは。173総合内科クリニックです。「食べ過ぎるから太る」というこれまでの常識を覆す、新しい肥満理論についてお話しします。🔍 体重管理の真実 私たちの体には「ホメオスターシス」と呼ばれる恒常性維持機能が備わっています。この機能に...
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🎉 【あなたの健康管理を全力サポート!InBody380導入...
あなたは ご自身の体の中身、知っていますか?生活習慣病の予防・改善のために、最新の体成分分析装置「InBody380」を導入しました✨市民健診 を受けていただく方には、なんと無料 でInBody計測を体験していただけます!筋肉量...
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