生活習慣病 ＃糖尿病 ＃高血圧 ＃脂質異常症
-
173コラムダイエット生活習慣病 ＃糖尿病 ＃高血圧 ＃脂質異常症
【医師監修】空腹感の正しい対処法｜ダイエット成功のカギは「間...
あなたは「ダイエット中の空腹がつらい」「健康的な間食なら大丈夫？」と悩んでいませんか？実は、空腹感は波のように断続的であり、持続的ではありません。この空腹の波を上手に乗り切ることが、リバウンドしないダイエットの成功ポイントです。空腹感は一時...
続きを読む -
173コラム生活習慣病 ＃糖尿病 ＃高血圧 ＃脂質異常症
多嚢胞性卵巣症候群（PCOS）とインスリン抵抗性の関係性
ファスティングと糖質制限による根本治療アプローチを専門医が解説あなたは「生理不順が続く」「ニキビが治らない」「体毛が濃くなった」といった症状でお悩みではありませんか？これらの症状は多嚢胞性卵巣症候群（PCOS）の可能性があり、実はインスリン...
続きを読む -
173コラムダイエット生活習慣病 ＃糖尿病 ＃高血圧 ＃脂質異常症
📝 【シンプルな食事改善：リアルフードで健康に】
皆さんこんにちは。173総合内科クリニックです。「ローカーボ」「ケトジェニック」「パレオ」… 様々なダイエット方法に疲れていませんか？ 今日は、もっとシンプルな方法をご紹介します。🌟 リアルフード（実在食）とは？・自然な形で存在...
続きを読む -
173コラムダイエット生活習慣病 ＃糖尿病 ＃高血圧 ＃脂質異常症
📝 【体のエネルギー源と効果的な脂肪燃焼の仕組み】
皆さんこんにちは。173総合内科クリニックです。今日は、体のエネルギー利用の仕組みと、効果的な脂肪燃焼方法についてご説明します。⚡️ 体のエネルギー源糖質脂質 ※タンパク質は糖質に変換されます[1]🔍 重要なポイント・糖質と脂質は同時に利用...
続きを読む -
173コラム生活習慣病 ＃糖尿病 ＃高血圧 ＃脂質異常症
【衝撃の事実】あなたの脂質異常症、中年期に突然発症する理由と...
「最近、健康診断でコレステロールが高いと言われた…」そんなあなたへ。なんと！ 脂質異常症は“中年期”に一気に表面化しやすいってご存知でしたか？「若い頃は問題なかったのに、なぜ今？」と悩む方が急増中です。—【専門家による解説】脂質...
続きを読む