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皆さんこんにちは。173総合内科クリニックです。

インスリンについて、「血糖値を下げるホルモン」という認識をお持ちの方が多いと思います。しかし、これは結果に過ぎず、その本質的な役割は異なります。[1]

🔍 インスリンの本当の役割

・主目的：細胞内への栄養貯蔵

・血糖値低下は結果的な現象

・体内の「貯金」を管理するホルモン[2]

⏰ 体内の貯蔵と消費のサイクル

1. インスリン優位な時間帯
   • 細胞への栄養貯蔵
   • 脂肪蓄積の促進
2. 拮抗ホルモン優位な時間帯
   • 成長ホルモン活性化
   • アドレナリン分泌
   • 脂肪燃焼の促進[3]

🚨 インスリン抵抗性とは 満員電車のような状態を想像してください：

・内臓脂肪や脂肪肝：すでに満員の車両

・インスリン：駅員役として糖分を押し込む

・結果：より多くのインスリンが必要に[4]

当クリニックでは、このようなメカニズムを理解した上で、個々の状態に合わせた適切な治療法をご提案しています。

🌟 健康管理のポイント ・食事のタイミング調整 ・インスリンの分泌パターンを意識 ・適切な運動習慣の確立 ・質の良い睡眠の確保

📍 173総合内科クリニック（三鷹市下連雀） ☎️ 0422-26-5173

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参考文献

1. Endocrine Reviews, “Insulin: Beyond Glucose Regulation” (2023)
2. Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism, “Hormonal Antagonism in Metabolic Health” (2022)
3. Nature Medicine, “Understanding Insulin Resistance: New Perspectives” (2023)
4. Diabetes Care, “Cellular Storage and Insulin Function” (2022)